Dieses Rezept eignet sich für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung, ohne auf Brot gänzlich verzichten zu müssen. Für viele ist das im Rahmen einer Low-Carb-Ernährung vor allem am Abend relevant, wo normales Brot durch seinen hohen Mehlanteil gleichzeitig auch einen hohen Kohlenhydrahtanteil mit sich bringt. All diejenigen, die als Abendbrotkind groß geworden sind, müssen dank dieser Brotvariante…
Eine leichter Smoothie mit einer geballten Ladung Gesundheit im Gepäck. Neben Banane, Kiwi und Papaya. ist die Grundlage Spinat, der dem Smoothie nicht nur die tolle Farbe gibt, sondern Euch unter anderem auch noch mit Vitamin K und Beta Karotine versorgt. Die Papaya ist eine Vitamin C Bombe, davon hat sie sogar mehr als Zitrusfrüchte.…
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